Blog Wilton

O projeto Rent a Pro, desenvolvido pela Wilton Esportes e idealizado por Wilton Alves de Carvalho, o Batata, renovou esta semana o patrocínio com duas grandes empresas, a Fila e a Wilson.

A Rent a Pro disponibiliza aulas de diferentes modalidades esportivas em vários locais entre eles, escolas, condomínios residenciais e hotéis. Além disso, organiza eventos esportivos e consultorias de esportes para pré-escola.

Tudo isso com o patrocínio da Fila e da Wilson, duas importantes parcerias e que endossam a seriedade e profissionalismo dos projetos.

Quer saber mais sobre a Rent a Pro? Acesse http://rentapro.com.br/ e confira!

Este ano o Aberto de tênis do Brasil foi realizado pela primeira vez em São Paulo, o que garantiu um público muito maior que nas outras edições, que eram disputadas na Bahia.

A organização anunciou que cerca de 45 mil pessoas que visitaram o Ginásio do Ibirapuera nos 7 dias do evento.

Almagro declarando seu amor pelo Brasil!

A final, que aconteceu no domingo de carnaval, e não contou com a presença de um brasileiro não desaminou o público, que lotou o ginásio e fez a festa. O espanhol Nicolas Almagro, vencedor do torneio pela 3ª vez ficou impressionado com a organização e com a participação do público. A final foi contra o italiano Filippo Volandri por 2 sets a 1, com parciais de 6-3, 4-6 e 6-4.

Com problemas físicos, o principal tenista brasileiro, Thomaz Bellucci caiu na semifinal diante do italiano Volandri e de quebra não vai participar do ATP de Buenos Aires. Bellucci deve retomar os jogos no Aberto de Acapulco, na semana seguinte.

Mas o Aberto do Brasil também consagrou um brasileiro. Bruno Soares, jogando em dupla com Eric Butorac fez 2 sets a 1 (3/6, 6/4 e 10/8) no brasileiro André Sá e no eslovaco Michal Mertinak e levou o torneio de duplas.

Até mais!!

A Raquete é o principal equipamento para se praticar o tênis. Mas como saber qual raquete é a melhor?Considere a melhor raquete aquele que o jogador se adapta melhor durante o jogo, porém existem algumas recomendações para cada nível e tipo de jogador.    A classificação é feita em iniciante, intermediário e avançado. Cada um com características diferentes e que conferem ao jogo ritmo e força diferente.Confira as dicas para você escolher o equipamento certo.Os iniciantes que vão praticar o esporte como uma forma de lazer, o mais indicado é comprar uma raquete simples. Você pode escolher as raquetes de alumínio ou as chamadas fusionadas, que misturam o alumínio e o grafite. Elas são mais resistentes ao impacto.    Para esse caso, a cabeça da raquete deve ser a grande (mais de 100 polegadas), pois a área onde a bolinha bate é maior e isso aumenta a potência da bola, porém é mais difícil de manusear.Para que já está em um nível intermediário prefira raquetes feitas de grafite ou materiais como titânio, fiberglass, hipercarbon. Essa raquete dá a bola maior velocidade e protege os braços do esportista. Além disso, ela ajuda na desenvoltura da musculatura de forma mais adequada.    Os atletas que estão em um nível mais avançado precisam de raquetes precisas, que ofereçam equilíbrio para o cabo e movimentos completos para os braços. Prefira as que combinem materiais de qualidade como grafite, titânio, carbono e kevlar. As raquetes de cabeça pequena têm 95, 90 e 85 polegadas proporcionam ao jogador um manuseio mais rápido e fácil.Existem basicamente dois tipos de encordoamento. O aberto faz com que a bola chegue mais longe sem muito esforço e serve para dar efeito. O fechado permite ter mais controle da bola, embora exija mais potência.Fique atento, algumas raquetes são fabricadas com encordoamento fixo. Outras são ajustáveis.Dica importante: Cada pessoa tem um estilo de jogo e a raquete deve ser adequada para cada um. Portanto, o que é legal para uns, não se encaixa no jogo de outros. Você mesmo, praticando vai descobrir seu tipo de jogo e o melhor equipamento!Até mais!

A esgrima é um dos esportes Olímpicos disputados desde a primeira edição em Atenas em 1896. As mulheres estrearam em 1924, nos jogos de Paris.

Nesse esporte os competidores utilizam armas como o florete, sabre e espada para atacar e defender. Essas armas são chamadas de armas brancas.

Para a utilização de cada arma, existem regras especificas.

O florete é a arma mais comum entre os esgrimistas, pois é uma arma mais leve e de lâmina flexível. Ela mede 1,10m e pode ser usada para atingir o adversário com a ponta e apenas na região do tronco.

A espada também mede 1,10m, porém pode ser usada para atingir qualquer parte do corpo do adversário. Ela tem a lâmina mais dura de todas as três armas e produz um toque forte e pontiagudo.

O sabre e uma arma de duelo mais violento e ágil. Tem a lâmina mais flexível de todas e mede até 1,05m. Pode ser usado para atingir, com a ponta ou lâmina, a região da cintura ou acima.

O local onde se pratica a esgrima chama-se pista. As pistas têm 14 metros de comprimento, além de quase dois metros de recuo, e dois metros de largura.

A vestimenta é especial e totalmente branca. Os esgrimistas usam: Jaquetas, luvas, calça, máscara, os homens plastrom e mulheres proteção especial para os seios, fios elétricos e as armas.

Cada vez que um esgrimista toca o colete do adversário é marcado o ponto eletronicamente, através de sensores. Ganha o combate, o esgrimista que somar mais pontos.

A FIE (Federação Internacional de Esgrima) é responsável pelos eventos e competições internacionais. No Brasil, é a CBE (Confederação Brasileira de Esgrima) que organiza os campeonatos nacionais.

Como todo esporte, a esgrima também tem muitos benefícios para quem pratica. Ela aumenta a força o equilíbrio e as habilidades corporais; melhora a resistência muscular; ajuda na agilidade de pensamento, raciocínio e tomada de decisões, alem de ajudar no desenvolvimento da coordenação motora.

Até mais!

Se você corre e sente dores no joelho, saiba que não é o único. Boa parte dos praticantes de atividades físicas, principalmente as de alto impacto sentem dores no joelho.

As mulheres sofrem mais do que os homens com esse problema e uma das causas é a largura dos quadris, que durante pode gerar um desalinhamento da patela.

Portanto, se você sente qualquer dor no joelho, a primeira coisa a fazer é procurar um especialista. Ele vai te ajudar a descobrir o porquê da dor e como curá-la.

Durante os treinos, você pode adotar algumas práticas simples que vão ajudar com as dores:

- Troque o local em quê você corre. Prefira superfícies mais macias, a grama e a terra batida são boas opções.

- Na cidade, prefira o asfalto em vez de cimento e concreto. Os dois últimos são os mais duros.

- Faça exercícios de musculação para fortalecer os músculos dos glúteos, dos quadris e das coxas.

- Não e esqueça de alongar antes e depois da corrida.

- Use um tênis apropriado para corrida, que tenham amortecedores e um sistema de absorção de impacto.

- Não aumente o treino bruscamente. Vai aumentando o tempo de corrida gradativamente. Isso vai ajudar a manter o seu corpo em equilíbrio e em plena forma.

Até mais!

O ano está acabando e logo nos primeiros dias de 2012, começa o calendário de 2012 para o tênis mundial.

Em janeiro, teremos alguns torneios importantes e que podem movimentar o ranking atual, entre eles o Qatar ExxonMobil em Doha no Qatar, o Austrália Open, em Melbourne na Austrália, e o VTR Open em Viña del Mar, no Chile.

Confira como está o Ranking da ATP e a pontuação dos cinqüenta primeiros colocados.

Até mais!