Arquivo do Autor: blog-wilton

Qual é o exercício mais apropriado para mim?

O exercício físico é fundamental para todas as idades. Eles aumentam o condicionamento físico e a massa muscular. Também auxiliam na prevenção de doenças cardíacas e outras como: diabetes, tromboses, derrames; diminuem a ansiedade e o stress, aumentam a disposição … Continue lendo

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Ele está de volta

O Brasil Open 2013, único torneio ATP realizado no país, marcará a volta ao circuito de uma das principais estrelas do tênis mundial. A organização do evento e o staff do jogador confirmaram que o espanhol Rafael Nadal entrará em … Continue lendo

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Alimentos para Atletas

Preparamos uma lista de compras para te ajudar a fazer as escolhas certas no supermercado e render mais durante a prática dos seus esportes favoritos. Produtos Frescos Opte em escolher frutas e vegetais, que são ricos em vitaminas, minerais e … Continue lendo

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Especial mountain bike

Nunca esteve tão em alta andar de bicicleta, apesar de ser fácil a atividade esta cada vez mais ganhando espaços na rua. Para ajudarmos você a estar preparado para andar de bike, reunimos algumas questões que podem esclarecer eventuais dúvidas. … Continue lendo

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Feliz Natal!

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Dicas sobre tamanhos de quadras esportivas em casa

Esta difícil frequentar a academia para praticar um esporte? Que tal montar uma quadra em casa. De um up na sua área de lazer para as próximas férias e faça uma quadra esportiva em casa. Mas antes de iniciar as … Continue lendo

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Quais são os atuais campeões do UFC por categoria

Você sabe quantas categorias existem no UFC e quem são os campeões por categoria? Veja abaixo os 7 (sete) últimos campeões donos dos cinturões do UFC,dividido pela suas respectivas categorias,com uma breve ficha técnica de cada lutador . Não se … Continue lendo

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Qual roupa é ideal para malhar no inverno?

O inverno está chegando e durante essa estação mais fria do ano, a preguiça e a vontade de ficar em casa embaixo do cobertor aumenta ainda mais. Com o frio e o vento do inverno muitas pessoas deixam de praticar atividades … Continue lendo

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Jogos Olímpicos Londres 2012

Jogos Olímpicos Londres 2012 Continue lendo

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Feliz Dia das Mães

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